No lo dudes

Nunca jamás digas Eso "no puedo hacerlo o No voy a ser capaz" ni frases similares, sin haberlo intentado, con todo tu corazón y todas tus capacidades, más de una vez. 

Si es realmente importante, no te bloquees, no te menosprecies, no sub-utilices tus reales capacidades, persevera, insiste, persiste, no te des por vencido, serás capaz en la medida de tu entrega. No lo dudes. 

Las 7 ‘eses’ de la gente competitiva… y además feliz

Un pequeñísimo extracto de la obra de Stephen R. Covey: 

"Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva", un best seller cuya lectura os recomiendo porque, a pesar de haber sido publicado ya en 1989, aún hoy nos resulta de gran ayuda.

Y una buena manera para poner en práctica aquellos buenos propósitos que nos marcamos antes de que sonaran las doce campanadas.

Las claves para potenciar nuestra inteligencia emocional en el trabajo:

"S" de saludable

Cuida tu salud física. Haz ejercicio, aliméntate adecuadamente para contar con la energía necesaria no sólo para realizar tu trabajo, sino para mantener tu salud mental.

"S" de sereno

Controla (que no reprime) tus emociones, sobre todo la ira. Ten paciencia y tacto en tus relaciones con los demás, practica la empatía. Periódicamente, a lo largo del día, haz pequeños ejercicios de relajación.

"S" de sincero

Haz que la ética, la honestidad y la justicia sean tus guías. Sé abierto, respetuoso y asertivo a la hora de manifestar tus puntos de vista. Di las cosas con franqueza y respeto.

"S" de sencillo

Compórtate con humildad y simplicidad. No dejes de dar a conocer tu valor y tus logros, pero hazlo sin presunción ni prepotencia. Asume que todos tienen sus propios méritos y todos, también tú, sus "defectillos".

Concédele el justo valor que se merece a lo material: evita la pompa, la ostentación propia del que necesita presumir para que no se note aquello de lo que carece

"S" de simpático

Sé abierto, cordial, amable, cortés. Pon un toque de humor en las conversaciones, por supuesto evitando las burlas, el cinismo o el sarcasmo.

"S" de servicial

Ayuda a los que te rodean, por el simple placer de ayudar: disfruta del altruismo.

"S" de sinérgico

Colabora con tus compañeros, crea equipos para poner en conjunto y aprovechar lo mejor de cada uno, consciente de la importancia de motivar a los demás, de liderar, de contagiar entusiasmo sin imponer criterios propios.

Como recuperar una amistad y fortalecerla

¿Cómo recuperar una amistad perdida? En primer lugar, entienda tus propios sentimientos. Cuando tenemos amigos, no percibimos su valor hasta que lo perdemos. 

¿Para qué sirve un amigo? 
Después, comprende lo que el otro espera de ti. La amistad tiene que ser mutua. Dar y recibir todo el tiempo. Aceptar estar con la otra persona y aprender a crecer con ella. 

Disfrutar la dulce calma de un día, junto con la tormenta del día siguiente. Cuando este entendimiento ocurre, entonces el corazón puede nuevamente albergar la suave sensación de ser amigo del otro y vivenciar los tesoros de la amistad. 

Se fortalece una amistad mediante las reuniones y fiestas y una comunicación constante.

Un tesoro valioso

El tiempo es un tesoro valioso, pero solo es efectivamente utilizado cuando viene junto con el propósito. 

Si no tengo mi misión clara, utilizaré el tiempo de forma incorrecta. 

Gran parte del día pasará en resolviendo situaciones urgentes, o simplemente satisfaciendo diversos placeres. Cuando tengo en mente mi propósito, no tengo tiempo a perder. 

Cada segundo se vuelve valioso, pues hace con el propósito se acerque más y más de su cumplimiento total. Todo mi día pasa a girar alrededor de este propósito, de forma que voy a sentir la belleza total de una vida digna.

Limpiar tu corazón

Hoy, dedícate a limpiar muy bien tu corazón. 

Remueve todos los olores que tenga (rencores, disgustos, etc.) y deja que la luz del sol entre y lo limpie totalmente. 

"Permite que la sonrisa esté presente en tu cara todo el día". 

Deja que el amor que tienes en él se desborde y "ahogue" viejas enemistades. Sorpréndete de nuevo con lo más sencillo y común.

Las Emociones

Una de las cosas mas importantes que podrían tener claro cada un@ de ustedes, es lo que SIENTEN.  Todos son regidos, guiados, controlados por las EMOCIONES.  

Ellas son las que hacen que tomes decisiones buenas o malas, que hagas cosas buenas o malas.  Ellas son las que te hacen mejor o peor ser humano,  quien te hace crecer o quedarte estancado.  

En el momento que sientes algo y te niegas a ti mism@ ese sentimiento te estancas en ese momento y paras tu evolución, por no querer reconocer la verdad.  

Las EMOCIONES son para dejarlas fluir y permitir que te guíen en cada cosa que hagas, aunque cometas errores, serán los tuyos.   Ellas son tus mejores aliadas a la hora de la toma de desiciones, solo hay que ser honest@s y saber cuan real es cada emoción y reconocer la importancia que tiene para ti.  Eso no significa que si tienes emociones negativas no podrías sustituirlas por positivas, hay cosas que deseas y anhelas por las cuales no has trabajado y no haz puesto tus emociones al máximo para lograrlas.  

"Todo en vida es posible si lo intentas y trabajas por ello". 

Feliz día y reciban Bendiciones que abunden y Sobre Abunden.   


**Escrito por:  Jany Marte

Nuevo Ciclo

No importa cuan gris haya sido el invierno, cuanto frío tuviste, cuantas veces te sentiste y te viste gris al igual que el, cuantas veces te llenaste de hielo, cuantas veces te perdiste y no encontraste el camino. 

Hoy COMIENZA un nuevo ciclo, un ciclo de abundancia y cambios:  LA PRIMAVERA y con ella el sol que va a calentar tus días y darán  luz a tu alma y la transformará de gris a muchos colores.  

Con ella las sonrisas que no sacaste del alma, las oportunidades de cambiar aunque sea solo de lugar.  

Hoy empieza el primer día de este ciclo para Bendecirte en cada área, limpiar las nubes grises, a llenarte de alegría como lo es ella.  

Hoy comienzan las Bendiciones en tu vida agárralas y no dejes ir nada. 

Visualízate vencedor/vencedora, que nada es imposible para ti, que no es que las Bendiciones no llegan, que tus dudas las retardan.  
Hoy declárate Vencedor/Vencedora en cada área de tu vida y lo mas importante CRÉELO!!! 

Feliz día y reciban Bendiciones que abunden y sobre abunden.  



**Escrito por:  Jany Marte