Vegetar

Hay días en donde no llegan las ideas, donde no fluye la energía, donde las opiniones disocian la realidad, donde el norte no existe, donde las capacidades desaparecen, donde vegetar y dejarte llevar de la nada es lo que necesitas para recargar energías y empezar una nueva etapa en tu vida. 

Los recesos son necesarios, las recargas obligatorias, las ideas hay que fomentarlas de una manera positiva y visualizarlas, donde un nuevo esquema de vida podría ser la solución, dejarte llevar sería un nuevo comienzo cuando has sido tú quien siempre haz sido la cabeza. 

Al empezar el día, con el empiezan nuevas decisiones y metas, hay que aprovechar y corregir lo que se hizo mal ayer, para edificar un mañana sólido, con un presente lleno de pequeños detalles que van llenando tus días. 

"Decide ser feliz por encima de tus circunstancias, deja de preocuparte por la situaciones y mejor OCÚPATE". 

Tengan feliz día y reciban Bendiciones que sobre abunden. 

**Escrito por Jany Marte

Como reducir el estrés

El estrés es una señal que mi energía no está bien direccionada. Cuando me siento tensionado y angustiado, entonces quiere decir que he dedicado mi tiempo, mi energía física y mis pensamientos al lugar equivocado. 

Entender esto ayuda a reducir el estrés. Puedo pensar: ¿qué estoy pensando? y empezar a cambiar el pensamiento, meditando por ejemplo. O: ¿adónde está yendo mi cuerpo? y cambiar la ruta del cuerpo, dedicándose a hacer algo de diferente. O bien: ¿qué estoy haciendo con mi tiempo?, y pasar a realizar algo distinto. 

"Pruebe y enseñe a otros a eliminar el estrés".

*Fuente: mensajespositivos.net

Evitar el estrés

El trabajo intelectual intenso demanda mucha dedicación y puede llegar a agotarte, dedica unos tres o cuatro minutos en la mañana y otros tantos en la tarde, para que hagas un vacío mental en completo reposo; así te librarás del cansancio acumulado que te puede llevar al estrés o al agotamiento. Lograrás así mayores niveles de eficiencia.